Eshtë e vërtetë që është shumë e vështirë ti rezistoni këtij shikimi. Po a është e vërtetë se qoftë dhe fare pak ushqim nga ai që konsumojmë ne, të dëmtojë qenin tonë? Përgjigja është se kjo varet se c’farë është ky lloj ushqimi. Në fakt janë të shumta ushqimet për njerëz, që dhe në sasi sado të vogël të shkaktojnë probleme tek qeni juaj. Po ashtu sic mund të ketë dhe ushqime që nuk dëmtojnë qenin tuaj. Pa humbur kohë do të fillojmë me prezantimin e tyre, disa mund të jenë të njohura pasi keni dëgjuar për to, dhe disa mund ti degjoni për herë të parë.