Qepa dhe Hudhra- Qepët dhe hudhrat e të gjitha formave; e shtypur, pluhur, e papërpunuar, e gatuar apo e dehidratuar- mund të shkaktërrojë qelizat e kuqe të gjakut(eritrocitet) tek qeni, duke cuar kështu në anemi. Nëse rastësisht ( gabimisht) qeni juaj arrin të marrë veteëm njëherë një sasi të vogël mbase nuk është problem, por një sasi e konsiderueshme e konsumuar , apo sasi të vogla të konsumura në mënyrë të vazhdueshme, mund të shkaktojnë helmim. Simptomat e anemisë përfshijnë : dobësi trupore, të vjella, anoreksi dhe vështirësi në frymëmarrje.